Online training Energie en Focus

reading-glass

Online live training Energie en Focus

Win jezelf, je energie en ontspannen focus terug

In contact met anderen raken je focus en energie vaak vertroebeld. Daardoor voel je je moe, gestrest, in de war en/of gewoon niet verbonden met jezelf. Hierdoor kom je op het verkeerde spoor. Stress kan het overnemen, je focus raakt teveel op anderen (verwachtingen) of klussen gericht. De één trekt zich verder terug, de ander leeft op adrenaline of raakt zichzelf kwijt – in de ander.

Wat te doen? Leer diepgaande transformatieve natuurlijke tools die je in het dagelijks leven en werk kunt toepassen om jezelf, je energie en ontspannen focus terug te winnen met behulp van je intuïtie. Tools die je helpen in onder meer de volgende situaties:

  • Onderscheiden wat van mij is en wat van een ander.
  • Herstellen van mijn energie en focus.
  • Mijn energie opschonen als ik me ineens verdrietig of neerslachtig voel, zonder aanwijsbare reden.
  • Mijn hoofd leegmaken als ik daar een flinke mist voel of als mijn hoofd volzit.
  • Bewust kiezen of ik me qua gedrag aanpas aan anderen, of aan hun mening of visie.
  • Weer mijn grenzen voelen als ik mijn energie herstel.
  • Mijn creatieve flow stagneert regelmatig.
  • Me verbinden met mijn intuïtieve creatieve flow.
  • Observeren en transformeren van mijn emoties, gedachten en oude patronen in plaats van dat deze me overnemen.
  • Stoppen met mezelf te pushen om harder te werken.
  • Naar mijn ingevingen luisteren.

Je originele zelf

Via visualisaties, effectieve meditatietechnieken, eenvoudige fysieke oefeningen en meer, leer ik je hoe je jezelf kunt opladen wanneer je wilt, en je ontspannen focus en visie kunt herstellen en aanscherpen. Je leert oude overtuigingen en patronen en energie van anderen loslaten of transformeren. Je oorspronkelijke zelf komt steeds meer tot uiting. Een verbazingwekkend en transformerend proces.

Hoe ziet de Online Summerschool Energie en Focus eruit?

  • Gedurende 4 weken komen we met een kleine groep 1 keer per week online samen via Zoom.us voor de training. Iedere sessie duurt van 19:30 tot 21:30 uur. Aan het einde van de trainingsreeks heb ik met iedereen een 1-op-1 moment om te checken hoe het gaat en waar je staat. Uiteraard kun je tussentijds vragen stellen.
  • De sessies zijn in het Engels.
  • Tijdens de training staat centraal dat je jezelf met mildheid en compassie tegemoet leert te treden. Ook dat is oefenen. Het gaat hier juist niet om hard werken, je best doen en aan verwachtingen voldoen. Het gaat om jouw natuurlijke groeiproces in lijn met wie jij in de basis bent.
  • Deze training is geen vervanging voor een doktersbehandeling of psychisch gerelateerde therapie. Als je (recent) onder behandeling bent (geweest) bij een psycholoog, psychiater of andere professionele hulpverlener, overleg dan met mij. Gebruik van drugs of alcohol vlak voor en tijdens de trainingsmomenten is niet toegestaan. Bij stevig/overmatig gebruik tussendoor raad ik deelname af.
  • Je hebt geen vooropleiding nodig.

Wil je meedoen aan de online training Energie en Focus?

Planning en thema’s zien er als volgt uit:
Sessies zijn van 19:30 tot 21:30 uur.

1) Woensdag 6 november
Stevigheid en ontspanning; opladen en loslaten.

2) Woensdag 13 november
Overzicht en focus; energie scheiden; informatie/energie loslaten en transformeren.

3) Woensdag 20 november
Ratio en intuïtie; focus.

4) Woensdag 27 november
Stress en ontspanning; autonomie; creatieve flow.

Bijdrage: € 147,- inclusief btw, de trainingsmomenten met direct toepasbare technieken en tools, een 1-op-1 gesprek van circa 20 minuten, enkele losse opgenomen meditaties voor eigen oefening.

Vragen of wil je deelnemen?

Neem gerust contact met me op als je vragen hebt via saskia@the-i-opener of bel: +31 (0)6 51160979.